99%的女人看完后开始更懂自己的身体...

在我国，几乎每20秒就有一个乳腺癌患者，虽然发病率是在逐年增加，但死亡率还是稳定的。

我国女性乳腺癌平均发病率年龄为48.7岁，比西方国家提早10年。在女性高发癌症中，乳腺癌已经超越肺癌成为第一。乳腺癌已经成为了越来越近的女性第一杀手。

两侧乳房是一模一样吗？乳房大小跟遗传和体重有关吗？……关于乳房的17个小秘密，你可能一个不知道！ 

正常的一侧乳房一般仅重 150～200g（远远低于我们的期待值……），但是哺乳期的女性仅一侧乳房就可重达 500g 以上。

这就是为什么大胸的妹子会有腰酸背痛的毛病了，因为实在太重啦！

当然不是。

在一项小型研究中发现，有44%的女性都会抱怨她们一侧的胸明显小于另一侧。

此外，如果还要考虑乳头大小和胸部形状的话，则有高达88%的女性都觉得自己的两侧看起来明显不一样。

正常。

有些女性发现自己的乳头旁边有少量毛发，不要担心，这是正常的。

如果觉得乳头旁边长了毛发，自己看不下去，可以用小剪刀把毛发剪掉。但是，不要用剃刀剃或镊子拔，这会增加毛内生和毛囊发炎的风险。

对于处于孕晚期、刚刚生产完或者还在哺乳期的女性，乳头有溢液那是再正常不过的事情了。

但是其它时间出现的乳头溢液都不正常，可能提示乳房、甲状腺、垂体或者其他内分泌系统的疾病，甚至可能是乳腺癌噢。

所以，出现非正常时期的乳头溢液时，赶快去看医生吧！

并不会。哺乳本身并不会让你的乳房下垂。但哺乳期护理不当，确实可能影响乳房的外形。

导致乳房下垂的最大原因是乳房悬韧带的松弛，而可以影响乳房悬韧带的因素有衰老、吸烟、多次妊娠和体重骤升骤降。

想要乳房保持坚挺并增大，可以每天做做按摩，多吃一些丰胸的食物。

绝大部分不会。

很多女性朋友在进行乳腺体检的时候，经常会听到医生说小叶增生之类的词。

这时候，很多人往往开始担惊受怕「会不会癌变？」「感觉自己和乳腺癌只有一步之遥了」

别慌！

绝大部分乳腺增生跟乳腺癌没有关系。

等你老了（绝经）以后，体内雌激素降低，乳腺组织退化的时候，乳腺增生也会慢慢好转。

记得去医院定期体检，这才是最有效的防癌措施。

不会！

很多人认为豆制品中含有一种名叫「大豆异黄酮」的植物性雌激素，这会增加患乳腺癌的风险。

豆制品中的这种雌激素可不「坏」，它能帮助你体内的雌激素变得更加稳定。

当人体缺少雌激素的时候，它能够弥补不足；当人体雌激素水平较高的时候，它也能够降低雌激素的水平。

豆腐、豆腐渣、豆腐皮、腐竹等表示这个锅不背。

不要。

奶量下降到完全没有，这是一个自然的生理过程，不需要人为干预。

要知道，产后数年内挤出少量的乳汁也是正常的。

至于一些不良机构所说「残奶导致乳腺疾病和乳腺癌」，完全是无稽之谈。

不是！

乳腺结节大部分情况是良性乳房肿块的统称。相比于乳腺增生，它已经形成了边界清晰的小肿块，需要医生来评估。

一般来说，乳腺结节变恶概率极低，不需要采取手术治疗，定期复查就可以。

了解完关于乳房的17个小秘密那再随小编进修一下让自己更美丽的7个女性小常识！

小编认为，情绪是所有疾病的罪魁祸首，尤其对于女性。情绪低落、悲观，容易导致内分泌紊乱，作为体内重要激素的靶器官—乳腺，很容易引起乳腺疾病。所以，保持轻松愉快的心态，养成健康的生活方式，恰当的心理减压，对乳腺疾病的预防是至关重要的。

众所周知，雌激素的水平是随着月经周期而出现周期性改变的，雌激素可以刺激乳腺导管延伸增长，管腔扩大，即我们平常所说的乳腺增生。月经周期是一种正常的生理周期改变，但我们可以做到的是维持月经周期的稳定，保证月经周期过程中雌、孕激素的正常分泌，保持雌、孕激素维持在一个正常的水平上，保证雌/孕激素比例在正常的范围内。在医学研究上虽然总结出乳腺疾病的诸多发病原因，但是归纳起来，70%以上都是由于内分泌失调、雌激素水平过高所致。

乳房胀痛是乳腺增生的常见症状，可以摸到有疼痛的肿块。因为在月经过程中，乳腺导管可以分泌水、脂肪等分泌物，这些分泌物一部分可以自体吸收，一部分通过大 乳管自乳头排出。若乳房导管中有任何一部位不通畅，均可导致此部位的分泌物引流不畅，引起该部位疼痛、肿胀。中医上说“通则不痛、痛则不通”就是这个道理。乳管镜检查可以发现乳管内潴留的水和脂质。对于乳头内陷者上述症状可能更加严重。如何处理呢？手的指腹置于乳房上，由下至上，沿着乳管的方向，轻轻按揉，切忌暴力。

规律的作息可以让人精神饱满、心情愉悦，保证人体内分泌腺的正常分泌，对乳腺疾病的预防是非常有好处的。

和谐的性生活能够较好的调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护和修复。性生活可以加速血液循环，促进乳房血液流通，对乳腺导管分泌物的重吸收有较大的帮助。

众所周知，运动是增进人体健康的有效手段，当然，对于乳腺的健康也是非常有好处的。在此，我们提到的是适量的运动。在月经周期的黄体期，乳房疼痛最为明显，此时，切忌行重体力劳动。因为，乳腺位于胸大肌表面，重体力过度引起胸大肌强烈的收缩，导致胸大肌内乳酸增加，会加重乳房疼痛。

1）尽量少食高蛋白、高脂肪的食物；少食甚至不食含雌激素的食物；少食油炸、膨化、碳酸等食物；少喝咖啡、巧克力、可可等含有大量黄嘌呤的饮料；忌烟酒及辛辣食物；多食富含维生素的蔬菜、水果；多食富含微量元素的食物等。

2）避免长期服用含雌激素的药物，如避孕药；避免过量或长期使用某些药物，如抗抑郁药、抗组织胺类、利尿剂、降压药、催眠药等。

3）避免长期使用含有雌激素的化妆品、美容护肤品等。

4）合理佩戴胸具：尽量佩戴宽松的胸具，甚至不戴，以免卡压引起乳房血运不畅。

小编最后在这里还要唠叨一句：大家平时也要注意多吃蔬菜和保持运动，随时保持微笑。

作为女人来说，青春易逝，但健康可追。

这么努力生活的你，除了要有一个好的身体，更要有一个可靠的保障。

比如平安e生保·2022互联网保险产品组合～